Аллергия на кухне

10 источников аллергии в вашем доме

Вы аллергик? Что ж, будьте осторожны, потому что источники возникновения аллергии подстерегают нас повсюду. Такие факторы, способствующие развитию аллергических реакций, как плесень, пыль и шерсть животных, могут таиться в самых неожиданных местах. Итак, давайте узнает про 10 главных источников аллергии, которые могут находиться прямо у вас под носом.

1. Комнатные растения.

Будьте очень осторожны с ними. Плесень может появиться в горшках и перейти на пол. Чтобы этого не произошло, состригайте мертвые листья и используйте поддоны для цветочных горшков или блюдца, чтобы не заливать цветы при поливе.

2. Домашние животные.

Да, мы их любим, но иногда они могут доставлять неприятности. Аллергию очень часто связывают с питомцами, но их шерсть не всегда является ее главной причиной. Главный источник аллергии – протеин, содержащийся в слюне, моче и перхоти животных, которая, кстати, летает повсюду и приземляется на наши ковры, мебель и постель. Шерсть может быть источником аллергии, если на ней собираются такие аллергены как, например, пыль или пыльца. Не пускать животное в спальню помогает лишь отчасти, потому что аллергены спокойно «шастают» по дому, перемещаясь по воздуху. Совет: пылесосьте квартиру почаще и мойте руки после того, как поиграли с собакой.

3. Ковры и паласы.

Ковры и паласы в доме могут играть роль, о которой, может быть, вы даже и не подозревали. Они собирают пыль и становятся домом для клещей – очень известного источника аллергии. Чтобы избавиться от этой проблемы, можно чистить квартиру с помощью пылесосов с фильтром HEPA или просто выбросить старые ковры. Влажность в комнате не должна превышать 55%. К тому же, нужно регулярно проветривать комнаты.

Ваша пища для мозгов — потенциальная пища для вредителей. В книжной пыли могут прятаться клещи, плесень и другие подобные микроорганизмы. Если вы подозреваете, что ваша аллергия вызвана книгами, попробуйте пылесосить обложки или держать их в закрытом шкафу. Понижение влажности в доме и удаление пыли также поможет снизить количество опасных микроорганизмов.

5. Мягкая мебель.

Ооо, это любимая резиденция клещей. Пылесосьте мебель регулярно. На кожаных и виниловых покрытиях аллергены развиваются реже. К тому же, мебель, которую вы забросили в подвал, также может стать отличной средой обитания для плесени. Чтобы сократить уровень влажности, можно использовать осушители воздуха.

В ней вы проводите до восьми часов в день (а некоторые и побольше). А потому на простынях постепенно собирается много частичек омертвевшей кожи, которые привлекают клещей. Главное решение этой проблемы – купить противоалергенные матрасы, пододеяльники и подушки. Также стирайте постельное белье каждую неделю при высокой температуре. Лучше не покупать подушки и постельное белье, которое нельзя стирать.

7. Мягкие игрушки.

Да, они тоже привлекают множество клещей. Конечно же, не стоит их выбрасывать, но лучше покупать исключительно те игрушки, которые можно стирать. Как и в случае с постельным бельем, мягкие игрушки, с которыми часто играет ваш ребенок, нужно еженедельно стирать при высокой температуре.

8. Ванная комната.

Ванная может стать идеальной «резиденцией» плесени, потому что здесь есть все условия для ее роста: тут тепло и влажно. Черная плесень образуется в скрытых местах под полом. Лучше всего держать свою ванную в чистоте и сухости. Почините клапаны и другие источники воды, если они протекают, поскольку протечки способствуют повышению влажности. Регулярно делайте уборку поверхностей с хлоркой.

Любимое место плесени в вашем доме – это кухня. Смело выбрасывайте залежавшуюся еду из холодильника, потому что она может заплесневеть. Накрывайте мусорные ведра и держите еду в закрытых контейнерах, чтобы не привлекать насекомых.

Кондиционеры помогают нашему дому оставаться прохладным и к тому же фильтруют аллергены уличной пыли и пыльцы растений. Однако именно кондиционеры могут стать главным источником аллергии, из-за тех аллергенов, которые остаются в фильтрах. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно регулярно чистить фильтры. Также раз в год вызывайте специалиста, чтобы он обработал кондиционер дезинфицирующим средством.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook и канал в Telegram.

Использованные источники: bigpicture.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Можно ли травами вылечить аллергию

  Аллергия на хлопок и лен

  Аллергия глаз век лечение

  Аллергия чихание ринит

Аллергены в вашем доме: что нужно знать

Зимой у многих людей обостряются симптомы аллергии из-за того, что мы больше времени проводим дома. Для тех, кто страдает от аллергии на пыльцу, дом может показаться безопасным местом, но, к сожалению, в наших квартирах и домах таятся свои аллергены, то есть факторы вызывающие аллергию.

Аллергены в домашней пыли

Хотя существует множество аллергенов, способных вызвать аллергическую реакцию, домашняя пыль является основным виновником комнатных аллергий. Что представляет собой домашняя пыль?

Аллергены различается по типу и возрасту вашего дома, температуры и влажности в доме, того, что вы держите в доме (начиная от продуктов, заканчивая одеждой и мебелью), и того, кто живет в доме (люди, животные, растения). Некоторый вид пыли присутствует в каждом доме, независимо от того, как часто или как тщательно чистится дом.

Домашняя пыль является воздушной смесью, которая содержит мелкие частички почвы и растений из помещения и с улицы, частички кожи и волос человека и животных, волокна ткани, споры плесени, пылевые клещи, фрагменты насекомых, которые погибли и их отходы, частицы пищи и другой мусор.

Хотя любые частицы в пыли могут спровоцировать аллергическую реакцию, самыми распространенными комнатными аллергенами являются пылевые клещи, шерсть домашних животных, тараканы и плесень.

В отличие от сезонной аллергии, как например аллергия на пыльцу, комнатная аллергия может длиться круглый год. Комнатные аллергены могут спровоцировать или ухудшить симптомы астмы, в зависимости от чувствительности человека.

Комнатная аллергия усугубляется поздним летом, когда пылевые клещи находятся на пике. Симптомы аллергии ухудшаются зимой, когда окна закрыты и люди находятся в постоянном контакте с аллергенами.

Если вы чувствительны к комнатным аллергенам, то ваши симптомы будут продолжаться все то время, что вы будете подвергаться воздействию этих аллергенов.

Чувствительность к комнатным аллергенам встречается в любом возрасте. Она менее распространена у детей до 5 лет. Чаще всего аллергический ринит возникает в раннем школьном возрасте и в ранней юности.

Причины комнатных аллергий

Аллергическая чувствительность — это реакция иммунной системы на инородное вещество, которое не является родным вашему организму. Воздействие этого вещества – аллергена провоцирует аллергическую реакцию.

Когда частички аллергена оседают на выстилке глаз, носа и дыхательных путях восприимчивого человека, возникает аллергическая реакция. Если иммунная система была ранее чувствительна к определенному веществу, она слишком остро реагирует на это вещество и такая обостренная реакция на безвредное вещество называется гиперчувствительностью или аллергической реакцией. Все это приводит в движение ряд ответных реакций, которые завершаются выбросом химических веществ, называемых «медиаторами». Примером медиатора является гистамин.

1. Пылевые клещи

Пылевые клещи являются распространенными комнатными аллергенами. Их можно найти в большинстве домов, особенно в кроватях и постельном белье, мягкой мебели и любом тканном материале. Часто люди, которые считают, что чувствительны к пыли, на самом деле восприимчивы к пылевым клещам и частичкам их отходов.

2. Шерсть домашних животных

У некоторых людей аллергическую реакцию вызывает шерсть домашних животных. Они просто не могут находиться рядом с такими животными, как собаки, кошки, песчанки, хомяки и другими животными имеющими шерсть, так как у них сразу развиваются неприятные симптомы, такие как чихание, заложенный нос, зуд в глазах и астма.

Вопреки распространенному мнению, аллергическая реакция на животных вызвана не самой шерстью животного, а веществами в слюне, моче и особенно перхоти животного. Перхоть — это чешуйки отмершей кожи, которые отслаиваются от кожи животного. Аллергены оседают на шерсти и коже животного при мочеиспускании или почесывании и облизывании. Когда они засыхают, то оказавшись в воздухе, соединяются с другими компонентами домашней пыли.

Многие животные, которых часто держат дома, провоцируют аллергическую реакцию. Самыми распространенными являются кошки и собаки, а также птицы, и довольно редко рыбы, рептилии и земноводные.

Аллергическую реакцию может вызвать:

—Прямое прикосновение к животному

—Нахождение внутри помещения с животным

—Нахождение внутри помещения, если на мебели, занавесках, одежде, кровати и других предметах осели животные аллергены

—Нахождение внутри помещения с человеком, на одежде которого есть аллергены

—Чистка постели, клетки и коробок, в которых обитает животное

—Прикосновение к игрушкам, полотенцам и другим предметам, до которых дотрагивалось животное

Плесень представляет собой тот тип грибка, который не имеет стебля, листьев и корней. Плесень, как правило, находится вне дома, но ее можно обнаружить практически в любом закрытом помещении. Она может спровоцировать поллиноз и симптомы астмы, и она размножается, выпуская споры в воздух, которые находятся вокруг, пока не находят благоприятную среду.

Чаще всего плесень оседает в местах излишка тепла и влаги. Плесень не всегда можно увидеть, так как она часто растет в незаметных частях дома, как например, под напольными материалами и за стенами. Чтобы вырасти, плесени требуется вода, например от протекающей трубы или с крыши или от конденсата на окнах. Также плесени нужно место, на котором она будет расти, и таким местом может стать дерево, гипсоцементная плита или ткань. По мере роста, плесень выпускает споры, большая часть которых становится частью домашней пыли.

Хотя плесень может спровоцировать аллергическую реакцию, как и любой другой аллерген, она редко вызывает серьезные проблемы, за исключением людей с нарушенной иммунной реакцией и тех, кто проходит химиотерапию.

Многим из нас даже не хочется думать о насекомых в нашем доме, особенно о тараканах, но они существуют. Если вы живете в переполненном городском районе, многоквартирном доме и в теплом климате, то у вас почти наверняка в доме живут тараканы, даже если вы их не видите. Тараканы любят влажные места, где находится еда. И хотя кухня является их излюбленным местом, тараканов можно обнаружить в любом месте дома. Когда они умирают, их тела высыхают и разваливаются. Эти части тела, а также продукты отходов тоже становятся частью домашней пыли.

Симптомы аллергии на домашнюю пыль

Как правило, симптомы комнатной аллергии включают в себя множество реакций, таких как:

—Зуд в носу или заложенный нос

—Прозрачные выделения из носа

—Зуд, слезотечение глаз, опухшие и покрасневшие глаза

—Тяжесть в груди

Реакция на животные аллергены может быть очень слабой или достаточно тяжелой. Симптомы могут появиться сразу после воздействия аллергена или накапливаться постепенно в течение 8-12 часов после воздействия и стать постоянными.

Советы по уменьшению симптомов аллергии

Единственное, что можно сделать для предотвращения реакции, это уменьшить воздействия аллергенов. Если шерсть животных вызывает аллергическую реакцию, есть несколько вариантов:

1. Если есть возможность держать домашнего питомца во дворе, то это частично уменьшит проблему, но в доме все равно будет оставаться больше шерсти животного, чем в случае, если бы в доме совсем не оставалось животного.

2. Вам нужно будет посоветоваться ос специалистом, чтобы подтвердить, является ли ваш питомец причиной аллергии, до того, как принять трудное решение о том, чтобы избавится от животного.

3. Если вы решили отдать кому-то вашего питомца, может потребоваться около 6 месяцев или еще дольше, прежде чем симптомы аллергии совсем уйдут.

4. Если же вы решили оставить животное, то вам нужно избегать прямого контакта с питомцем, насколько это возможно. Поручите другому члену семьи уход за животным, включая кормление, игры и чистку животного.

Следите за шерстью питомца, чтобы уменьшить количество перхоти в доме. Однако, помните, что слишком частое купание может повредить кожу и усугубить проблему перхоти. Посоветуйтесь с ветеринаром по поводу ухода за животным.

5. Держите питомца подальше от комнаты, в которой вы проводите большую часть времени, особенно, если это касается спальни.

6. Старайтесь свести к минимуму воздействие перхоти животного, оставив как можно меньше ковров, мягкой мебели и штор.

7. Накрывайте матрасы, пружинные матрасы и подушки специальными покрытиями, которые предотвращают высвобождение аллергенов.

Практически невозможно удалить всю домашнюю пыль со всеми ее аллергенами из дома. Но есть несколько советов по уменьшению домашней пыли:

1. Мойте ковер специальным шампунем или замените ковры. Лучше всего вообще убрать ковры. Гладкие полы собирают меньше частиц аллергенов.

2. Чистите и заменяйте постельные принадлежности и мягкую мебель.

3. Чистите полы, стены и другие поверхности, такие как подоконники, шторы, столешницы и двери.

4. Регулярно очищайте ковры и другие поверхности пылесосом с высокоэффективным воздушным фильтром (HEPA фильтр).

5. Удаляйте видимую плесень раствором отбеливателя.

6. Накрывайте еду. Храните еду в плотно закрываемых контейнерах, чтобы избежать появления тараканов.

7. Открывайте окна и двери, чтобы улучшить циркуляцию воздуха.

8. Стирайте постельное белье в горячей воде каждые 7-10 дней.

Использованные источники: www.infoniac.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Аллергия проверка

  Аллергия на хлопок и лен

  Аллергия глаз век лечение

  Может ли быть аллергия на смесь нутрилон гипоаллергенный

Дом без аллергии: главные советы в борьбе с аллергенами

Каким бы чистым и ухоженным не был ваш дом, опытный глаз, вооруженный микроскопом, сможет найти богатый мир аллергенов и вызывающих астму частиц, живущих в ковре, в матраце и просто плавающих в воздухе. Безусловно, чистота в доме имеет большое значение, именно благодаря постоянным уборкам, можно уменьшить количество аллергенов в своем доме. Но все же некоторые факторы, способствующие увеличению количества аллергенов, не зависят от нас:
Новостройки имеют повышенную теплоизоляцию, что увеличивает количество аллергенов и влажности в закрытом помещении, а влажность, в свою очередь, поощряет рост двух главных внутренних аллергенов: пылевых клещей и спор плесени.
— С другой стороны, в старых домах количество аллергенов также возрастает с течением времени.

Так что же должен делать больной аллергией домовладелец? На первый взгляд, решения очевидны: убрать ковры, вычистить домашних животных, очистить дом от грибка и заказать новую мебель. Но на самом деле, чтобы сделать свой дом не аллергенным, вам потребуется изменить свой образ жизни и не жалеть сил для эффективной борьбы с аллергенами. Более того, необходимо запастись терпением. Может потребоваться несколько месяцев для того, чтобы почувствовать облегчение симпотов аллергии или астмы, так как многие аллергены исчезают медленно после того, как их источник удален. В дополнение к любым рекомендациям доктора-аллерголога, придется выполнить некоторые дополнительные рекомендации по очистке дома от аллергенов.

Основные правила борьбы с аллергенами

Это общие первые шаги, которые помогут лишить аллергены их среды существования — именно этот метод считается наиболее эффективным в борьбе с аллергенами.

♦ Сделайте кровать безопасной. Во сне мы проводите приблизительно треть своей жизни, а простыни, одеяла, подушки и мягкий матрац могут насыщаться пылевым клещом.

♦ Держите дом сухим. Влажность способствует размножению всевозможных микроорганизмов. Необходимо поддерживать влажность воздуха в доме на уровне 30-50 процентов — это лучший показатель, которого можно достигнуть с помощью кондиционера или осушителя воздуха.

♦ Используйте фильтры. Важно иметь хорошие фильтры повсюду в доме, которые смогут захватить аллергены. Фильтром должен быть оборудован пылесос, чтобы он не распылял аллергены с той же скоростью, с которой он их всасывает, фильтрами должны быть снабжены плита и кондиционер, автономный воздушный фильтр должен размещаться в спальне, чтобы улавливать аллергены, находящиеся в воздухе. Фильтры заманят в ловушку аллергены от котов и собак, хотя они пропустят более тяжелых пылевых клещей и их аллергены, которые не держатся в воздухе.

Уменьшите количество химических средств. Чистящие средства создают пары, растворяющиеся в воздухе. Эти химикаты могут работать совместно, усугубляя аллергию и астму.

Следующие общие подсказки идеальны, чтобы использовать их везде в своем доме, но некоторые из них могут быть особенно важны в определенных комнатах.

♦ Следите за чистотой очистителя. Эти приборы могут стать центром размножения плесени, если не заботиться о них должным образом. Если вы используете осушитель, то убедитесь, что выливаете воду ежедневно или, еще лучше, направляете воду прямо в канализацию, если это возможно. Также чистите прибор регулярно согласно инструкции.

♦ Уберите ковры. Очевидно, древесина, плитка или полы с настилкой линолеума идеальны для людей с аллергией, но если вы все еще чувствуете потребность в мягкой поверхности в некоторых местах, постелите несколько легко стирающихся ковриков. Стирайте их регулярно в горячей воде, по крайней мере, 60°С. Это убивает пылевых клещей и смывает аллергены, которые они производят.

♦ Уберите намокшие вещи. Любые намокшие вещи нужно полностью очистить и высушить его в течение 24 часов. Если вы не можете сделать этого, то плесень, вероятно, захватит материал.

♦ Не курите дома. Дым — существенный раздражитель. Застоявшийся дым может вызвать приступ астмы и ухудшить симптомы у людей, страдающих аллергией.

♦ Украшайте без излишеств. Керамические статуэтки, мягкие игрушки, плетеные корзины и высушенные цветы могут выразить вашу индивидуальность, но они также собирают пыль. Если вы склонны к аллергии, лучше используйте такой декор по минимуму.

♦ Не создавайте химический склад. Многие изделия, используемые в домашнем хозяйстве, такие как краски, лаки, воск, топливо, чистящие, дезинфицирующие средства и запасы для хобби, содержат органические вещества. Даже если контейнеры закрыты, они могут выпускать некоторое количество загрязнителей в ваш дом, что может раздражать легкие и горло. Не держите старые, ненужные химикаты в доме. Если вы нуждаетесь в этих веществах только иногда, покупаете столько, сколько будет необходимо на один раз.

♦ Используйте средства со слабым запахом. Проявляйте осмотрительность с веществами, которые испускают пахучие пары, или избегайте их напрямую. Среди этих химикатов — аэрозоли, краски, духи, чистящие средства, свечи и освежители воздуха. Они могут раздражать дыхательные пути и усугублять аллергию и астму. Если изделие беспокоит вас, прекратите использовать его и замените альтернативой без запаха.

Спальня

Вы и ваша семья проводите приблизительно треть жизни в спальнях, нежась на простынях, подушках и других постельных принадлежностях, которые могут содержать множество аллергенов. Именно поэтому многие эксперты рекомендуют, чтобы при защите своего дома вы делали самые первые и самые большие усилия по очистке спальни от аллергенов.

1. Не пускайте в спальню домашних животных. Если у вас аллергия на домашних животных, но вы не можете расстаться с ними или держать их вне дома, то, по крайней мере, держите их вне спальни и других областей дома, где проводите много времени.

2. Стирайте постельное белье при высокой температуре. Стирайте свои постельные принадлежности в горячей воде, по крайней мере 60 °С; это убивает пылевых клещей и смывает аллергены, которые они производят.

3. Уберите жалюзи. Избегайте венецианских жалюзи, которые могут предоставить кров труднодоступной пыли. Вместо этого повесьте занавески, которые можно стирать еженедельно в горячей воде.

4. Установите фильтр на вентилятор. Чтобы уловить пыль из воздуха, установите фильтр под пластиной, закрывающей вентилятор, который нагревает и охлаждает воздух в вашей спальне. Убедитесь, что заменяете его регулярно.

5. Уберите мелкие безделушки. Книги, компакт-диски, мягкие игрушки и другие безделушки могут придать обаяние спальне, но они также собирают пыль и аллергены. Держите все эти изделия в ящиках или закрытых шкафах; Это облегчит поддержание чистоты в спальне.

6. Смойте пыльцу. В течение времени года, когда растения выпускают пыльцу, мойте руки всякий раз, когда вы входите в дом, чтобы уберечься от распространения пыльцы в закрытом помещении. Если у вас аллергия, мойте волосы перед тем, как лечь спать, чтобы не допустить попадания пыльцы на подушку.

7. Мойте игрушки. Если мягкие игрушки постоянно находятся в спальнях ваших детей, стирайте их в горячей воде по крайней мере раз в месяц. Для этого можете использовать специальные составы, которые противостоят износу, вызванному частым мытьем.

Кухня и столовая

Чтобы сделать свою кухню более здоровой, обратите внимание на источники плесени и раздражающие химические вещества.

1. Делайте влажную уборку. Мойте пол в кухне и вытирайте верх шкафов, столов и полок и другие поверхности, по крайней мере, раз в неделю. Не используйте сухую ткань или тряпку, оставляющую волокна, так вы только выпустите аллергены, содержащиеся в пыли, назад в воздух.

2. Используйте вентилятор. Влажность от кипящих кастрюль на плите и пар, выделяемый посудомоечной машиной, способствуют развитию плесени и пылевых клещей. Используйте вытяжной вентилятор на кухне, чтобы удалить влажный воздух, когда влажность на кухне начинает повышаться.

3. Избегайте образования плесени в холодильнике. Плесень может расти на резиновом уплотнителе по периметру двери морозильника и холодильника — очищайте ее, как только обнаружите. Если холодильник имеет сливные кюветы, также очищайте их регулярно.

4. Выбирайте нетоксичные очистители. Для кухни следует выбирать не имеющие запаха или нетоксичные очищающие средства бытовой химии. Обратите особое внимание на очистители для плит, в состав которых входит двууглекислый натрий — абразивное средство, которое эффективно борется с очисткой жира с плит.

5. Следите за газом. Газовые плиты могут насытить дом угарным газом, двуокисью азота и другими загрязняющими веществами, которые являются раздражителями системы органов дыхания. Если в доме газовая плита, используйте при готовке вытяжной вентилятор.

Ванная

Основная тактика, направленная на уменьшение аллергенов в ванной, состоит в том, чтобы избежать высокой влажности и минимизировать развитие плесени.

1. Используйте вентилятор. Принятие душа или ванны увеличивает влажность воздуха и создает конденсат на поверхностях, вызывая рост плесени. Чтобы предотвратить это, включите вытяжной вентилятор прежде, чем будете открывать воду.

2. Не собирайте влажное белье. Не позволяйте влажной одежде и полотенцам накапливаться. Стирайте их часто, чтобы препятствовать развитию плесени.

3. Избавьтесь от освежителей. Чтобы избавить комнату от запахов, открывайте окно или включите вытяжной вентилятор вместо распыления химических освежителей воздуха, которые могут содержать вредные газы.

4. Установите стеклянную шторку. Занавески в ванной — идеальная среда для разрастания плесени. Лучше заменить занавеску на стеклянную шторку.

5. Используйте резиновую щетку. Применяйте небольшую резиновую щетку, чтобы удалить воду со стенок и дна душа или ванны после каждого использования.

6. Выбирайте чистящие средства без запаха. Если химические запахи беспокоят вас, убедитесь, что выбрали моющие средства и пластификаторы ткани без запаха.

7. Оставляйте свет включенным. Поскольку плесень буйно разрастается во влажных, темных местах, попробуйте периодически оставлять включенным свет в ванной.

Использованные источники: homester.com.ua